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锻炼效果
我的基因检测结果 以下呈现了与该特征性状相关的基因位点检测结果，不同基因位点对性状产生的作用及影响程度不同
| 我的基因型 | 基因位点 | 基因名 | 基因型 | 性状描述 |
| rs4994 | ADRB3 | GG | 节食、运动减肥缓慢 | |
| AG | 节食、运动减肥缓慢 | |||
 |
AA | 节食、运动减肥快速 |
节食和运动能帮助你减肥吗？研究表明，遗传变异可以影响个体通过节食或者运动减肥的效果。同样的减肥行为，用在不同的人身上效果不一样。人体ADRB3（β3肾上腺素受体）基因的Trp64Arg突变会使得通过节食和锻炼减肥的人更难达到目的，需要花更多的努力。可能的机制是该突变可能导致瘦素抵抗，瘦素是抑制食欲、增加能量消耗、抑制脂肪合成的重要激素。如果产生瘦素抵抗，就是说身体对瘦素没反应，瘦素不起作用了，自然就不能起到减轻体重的作用。
基因检测的局限性
- 该检测无法包括所有与该特征相关的位点
- 基因只是影响性状的一部分因素，其他可能的因素包括成长环境和个人选择等
- 该结果解读不能作为医疗诊断依据
参考文献：
1. Shiwaku K, Nogi A, Anuurad E, et al. Difficulty in losing weight by behavioral intervention for women with Trp64Arg polymorphism of the [beta] 3-adrenergic receptor gene. International journal of obesity, 2003, 27(9): 1028-1028.
2. S Y Lin, W H Sheu, W J Lee, et al. Trp64Arg polymorphism of the beta 3-adrenergic receptor gene is associated with increased plasma leptin levels in obese Chinese women. Zhonghua Yi Xue Za Zhi (Taipei). 1999 Sep;62(9):569-76.
